Как провести зимние каникулы с пользой: чек-лист дел

Чек‑лист: 25 приятных дел на зиму

Стиль жизни Лайфхаки

Зима — это не только мороз и вечная тяга поспать. В наших силах сделать эту зиму уютной, чтобы потом вспоминать о ней с улыбкой.

В конце декабря многие подводят итоги уходящего года и строят грандиозные планы на следующие 365 дней. Это отличная традиция, помогающая мечтам воплощаться в реальность. Почему бы не проделать то же самое с отдельно взятым временем года?

Составленный список можно использовать как для вдохновения, так и в качестве руководства к действию. Чтобы добавить зиме уюта, тепла и красоты, вам понадобится приложить совсем немного усилий. Зато результатом станет отличное настроение и искренние улыбки ваших родных.

1. Откройте зимний сезон

Если вы этого еще не сделали, самое время приобщиться к активному зимнему отдыху. Хотя бы чисто символически нужно хоть раз встать на лыжи, затянуть потуже коньки, скатиться с крутой горки на «ватрушке». Это своеобразный ритуал, который подстегнет вас чаще выбираться на улицу.

2. Больше гуляйте

Вместо того чтобы сидеть в помещении с пересушенным воздухом, надевайте красивую, теплую одежду и отправляйтесь на прогулку по городу, украшенному к праздникам. Вы сразу почувствуете прилив сил, а настроение улучшится.

3. Чаще готовьте вкусненькое

Неважно, что это будет: красивая выпечка или новые рецепты глинтвейна. Главное — сделать шаг в сторону от привычного рациона и побаловать себя новыми вкусовыми ощущениями.

4. Поухаживайте за собой

Зимой наша кожа и организм в целом нуждаются в особой заботе. Все-таки холод и короткий световой день играют не в нашу пользу. Купите хороший крем в красивой упаковке, пополните свою коллекцию масок для волос, используйте патчи для глаз. А для приема внутрь хорошо подойдут свежевыжатые соки.

5. Запаситесь мандаринами

Красивая тарелка с фруктами, поставленная на видном месте, сразу создает праздничное настроение. Берите яркие мандарины, сочные ананасы, свежие ягоды. Пусть все будет ярким.

6. Пересмотрите любимые рождественские фильмы

У каждого есть то самое новогоднее кино, создающее настроение. «Один дома», «Гарри Поттер», «Кошмар перед Рождеством» — пересмотрите их все, а заодно загляните в кинотеатры. В конце января на экраны выходит второй фильм о приключениях медвежонка Паддингтона — очень вдохновляющее семейное кино.

7. Придумайте новые традиции

Традиции и ритуалы — это не что-то из прошлого, а очень даже уютная и актуальная затея. Договоритесь с друзьями ходить на премьеры в кино каждый четверг, собираться каждую последнюю субботу месяца на пиццу или вместе кататься на коньках. Если любите настольные игры, обновите свою коллекцию — вот вам и повод видеться почаще.

8. Навестите родителей

Даже когда мы уже взрослые и у нас свои семьи, родители по-прежнему по нам скучают. Навестите их. Зайдите в гости, пригласите всю семью в ресторан или на прогулку, организуйте загородный семейный отдых.

9. Займитесь любимым делом

Совет, актуальный во все времена года, но в особенности зимой, когда порой не хочется выходить на улицу. Рисуйте, раскрашивайте раскраски-антистресс, читайте книги запоем. Посвящайте время тому, что приносит вам радость.

10. Сходите в зимний лес

Нам всем иногда необходим глоток свежего воздуха. Берите с собой термос с горячим чаем и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес.

11. Читайте вдохновляющие книги

Подойдут книги по саморазвитию, биографии, красивые кулинарные книги и путеводители, литература об искусстве. Все, что вдохновит вас и наполнит новыми идеями.

12. Окружите себя уютом

Попробуйте воплотить в жизнь идеи хюгге. Вам понадобятся мягкие пледы, свечи и сладкое.

13. Попробуйте новое

Не ждите, пока подует ветер перемен. Наберитесь смелости и попробуйте то, что давно хотели. В любой сфере: от нового хобби до смены профессии.

14. Похвалите себя

Напишите список из 100 вещей, за которые вы себя любите. Вспоминайте не только глобальные достижения, но и разные мелочи. «В первом классе я читала лучше всех» — тоже считается. Перечитывайте этот список почаще, особенно когда настроение скатывается в бездну.

15. Наведите порядок

Да, этому заданию тоже место в списке приятных дел. Поблагодарите вещи, которые служили вам, и отпустите их, если они вам больше не нужны. Так с ними будет проще расставаться.

16. Чаще улыбайтесь

Есть такое упражнение: улыбаться через силу, даже когда совсем нет настроения. Просто начинаете улыбаться, да пошире. Ждете минутку. И чувствуете, как настроение улучшается. Попробуйте, это работает.

17. Высыпайтесь

Зимой организму и так приходится непросто. Побалуйте его полноценным сном. Постелите красивое постельное белье, проветрите комнату и погасите верхний свет за час до того, как идти спать.

18. Отдохните от Интернета

Попробуйте цифровой детокс, отдохните от экрана телефона и монитора компьютера. Начните с одного вечера, потом попробуйте провести без Интернета день или целые выходные.

19. Устройте фотосессию

Устройте полноценную фотосессию. На улицах города, в парке, в студии или дома, неважно. Главное, чтобы снимки получились качественными и душевными. Потом их будет приятно пересматривать.

20. Пишите благодарности

Заведите привычку в конце каждого дня отмечать моменты, за которые вы благодарны. Постарайтесь вспомнить все приятные события и мысли уходящего дня. Это сделает вашу жизнь более осознанной.

21. Проведите время с детьми

Если еще нет своих, устройте праздник для племянников или «одолжите» детей у друзей. Поиграйте с малышами, а тех, кто постарше, можно взять на прогулку или в кино. Дети учат нас видеть мир по-другому.

22. Устройте снежную битву

Вне зависимости от того, сколько вам лет и насколько серьезная у вас должность. Позволяйте себе подурачиться.

23. Помогите животным

Носите с собой в сумочке маленький пакетик с кормом для кошек и собак. Если увидите бедолагу на улице, подкормите. А если совсем мороз, пустите погреться хотя бы в подъезд.

24. Оздоровите свой рацион

Переходите на более натуральные и легкие продукты, не увлекайтесь слишком сильно майонезными салатами и фастфудом. Внутри вас появится такая энергия, что можно будет горы свернуть.

25. Составьте план на год

Запланируйте основные поездки, самые важные дела и цели. Пусть этот список будет на бумаге и на видном месте. Тогда не только зима, но и весь год пройдет отлично.

Мой список дел на зимние каникулы + два чек-листа для скачивания

В этом году в России опять длиннющие новогодние каникулы. Я собираюсь их все проотдыхать — никакой работы, целей, маркетинга, дизайна и дедлайнов.

Честно говоря, «отдыхальщица» я так себе. Если пустить все на самотек, я обязательно в итоге начну развлекаться работой. Поэтому я составила для себя список дел — чем заняться зимой в каникулы, чтобы получить максимум радости и удовольствия. Получилось 28 пунктов.

Еще я оформила 2 чек-листа, которые можно скачать и распечатать. Просто так.

Ищите их в конце списка.

Мой список дел на зимние каникулы

1. Все каникулы каждый вечер включать елочку и зажигать свечи.

2. Ходить по дому в смешных носках с оленями.

3. Поставить новогодний звонок на телефоне, чтобы каждый входящий напоминал, что сейчас вообще-то праздник.

4. Каждый день есть мандарины и/или апельсины.

5. Сварить глинтвейн. Можно и безалкогольный, главное специй побольше.

6. Составить плейлист из самых уютных песен.

7. Устроить себе дома СПА: ванна с пеной, эфирными маслами и свечами. И той самой музыкой. И глинтвейном.

8. Приготовить новое блюдо, которое никогда раньше не делала. Горячее.

9. Перепробовать разные рецепты зимнего чая с корицей, гвоздикой, имбирем, апельсином и всем, что еще попадется под руку.

10. Сходить на городскую елку. Обязательно вечером, чтобы все сверкало, горело и мигало.

11. Сходить в кино на позитивный фильм.

12. Отправится на прогулку в лес с бутербродами, термосом и фотоаппаратом.

13. Устроить фотосессию в зимнем лесу.

14. Покормить в парке белочек, устроить им фотоссессию.

15. Периодически останавливаться на улице и слушать звуки (или тишину) вокруг.

16. Побыть светской львицей и сходить на какую-нибудь выставку.

17. Устроить целый день шопинга в большом торговом центре: обойти все магазины, пообедать в кафе, передохнуть в массажном кресле, сделать селфи с покупками ))

Читайте также:  Самые смешные отрывки из сочинений школьников: топ 20

18. Посмотреть любимые или еще незнакомые новогодние фильмы

19. Пересмотреть любимый сериал. Я собираюсь посмотреть все сезоны «Шерлока» (мой любименький Бенедикт Камбербэтчик)

20. Прочитать книгу для души, которая никак не связана с бизнесом. Есть одна, которую я давно и очень сильно хочу прочить — Подарок моря, Линдберг Энн.

21. Устроить рождественские гадания.

22. Провести 1-2-3 дня без интернета. Буду реалисткой — больше я вряд ли протяну.

23. Отнести хорошие, но ненужные мне вещи и книги в благотворительный магазин.

24. Купить новый, самый красивый блокнот для идей и мечт.

25. Составить список из 100 желаний на 2019 год.

26. Написать список «зимних» дел на январь и февраль.

27. Нагрянуть к кому-нибудь в гости без предупреждения и получить бесценную реакцию хозяев дома.

28. Разобрать елку в последний день каникул. А не как в прошлом году.

Вот таким получился мой список дел на новогодние каникулы. Возможно он длинноват и за каникулы я не успею и половины. Но я люблю, когда есть из чего выбирать. Кстати, если у вас появились идеи, что еще сюда можно добавить — пишите, не стесняйтесь.

P.S. Не забудьте скачать чек-листы!

Если вам понравился мой список, вы можете его скачать, распечатать и повесить на видном месте для напоминания. Если вы хотите составить свой список, и не только на каникулы, а возможно на целый месяц или зиму, то скачивайте второй чек-лист. Кликнете по изображению ↓

Мой список дел на зимние каникулы + чек-лист

В январе нас ждут длинные новогодние каникулы. Я собираюсь их все проотдыхать — никакой работы, целей, маркетинга, дизайна и дедлайнов.

Честно говоря, «отдыхальщица» я так себе. Если пустить все на самотек, я обязательно в итоге начну развлекаться работой.

Поэтому я составила для себя список дел — чем заняться зимой в каникулы, чтобы получить максимум радости и удовольствия.

Получилось 28 пунктов.

Еще я оформила чек-лист, который можно скачать и распечатать. Просто так.

Ищите его в конце списка.

Мой список дел на зимние каникулы

1. Все каникулы каждый вечер включать елочку и зажигать свечи.

2. Ходить по дому в смешных носках с оленями.

3. Поставить новогодний звонок на телефоне, чтобы каждый входящий напоминал, что сейчас вообще-то праздник.

4. Каждый день есть мандарины и/или апельсины.

5. Сварить глинтвейн. Можно и безалкогольный, главное специй побольше.

6. Составить плейлист из самых уютных песен.

7. Устроить себе дома СПА: ванна с пеной, эфирными маслами и свечами. И той самой музыкой. И глинтвейном.

8. Приготовить новое блюдо, которое никогда раньше не делала. Горячее.

9. Перепробовать разные рецепты зимнего чая с корицей, гвоздикой, имбирем, апельсином и всем, что еще попадется под руку.

10. Сходить на городскую елку. Обязательно вечером, чтобы все сверкало, горело и мигало.

11. Сходить в кино на позитивный фильм.

12. Отправится на прогулку в лес с бутербродами, термосом и фотоаппаратом.

13. Устроить фотосессию в зимнем лесу.

14. Покормить в парке белочек, устроить им фотоссессию.

15. Периодически останавливаться на улице и слушать звуки (или тишину) вокруг.

16. Побыть светской львицей и сходить на какую-нибудь выставку.

17. Устроить целый день шопинга в большом торговом центре: обойти все магазины, пообедать в кафе, передохнуть в массажном кресле, сделать селфи с покупками ))

18. Посмотреть любимые или еще незнакомые новогодние фильмы.

19. Пересмотреть любимый сериал. Я собираюсь посмотреть все сезоны «Шерлока» (мой любименький Бенедикт Камбербэтчик)

20. Прочитать книгу для души, которая никак не связана с бизнесом. Есть одна, которую я давно и очень сильно хочу прочить — Подарок моря, Линдберг Энн.

21. Устроить рождественские гадания.

22. Провести 1-2-3 дня без интернета. Буду реалисткой — больше я вряд ли протяну.

23. Отнести хорошие, но ненужные мне вещи и книги в благотворительный магазин.

24. Купить новый, самый красивый блокнот для идей и мечт.

25. Составить список из 100 желаний на 2020 год.

26. Написать список «зимних» дел на январь и февраль.

27. Нагрянуть к кому-нибудь в гости без предупреждения и получить бесценную реакцию хозяев дома.

28. Разобрать елку в последний день каникул. А не как в прошлом году.

Вот таким получился мой список дел на новогодние каникулы. Вряд ли я успею сделать хотя бы половину. Но я люблю, когда есть из чего выбирать, поэтому создала себе простор для маневров. Кстати, если у вас появились идеи, что еще сюда можно добавить — пишите, не стесняйтесь.

© Оксана Колесникова
Успех мне к лицу!

P.S. Не забудьте скачать чек-лист!

Если вам понравился мой список, вы можете его скачать, распечатать и повесить на видном месте для напоминания. А можете составить свой список, и не только на каникулы, а возможно на целый месяц или зиму. Кликнете по изображению ↓

Читайте далее:

Мой самый лучший год

Новогодний дневник для подведения итогов и загадывания желаний.

В нём вы найдете вопросы и подсказки, которые помогут вам собрать самую полную коллекцию своих достижений и определиться с целями на будущий год

4 способа провести каникулы с пользой

4 способа провести каникулы с пользой

Зимние (как, впрочем, и любые другие) каникулы каждый школьник ждет с нетерпением. Не надо рано вставать, делать бесконечную домашнюю работу и заучивать параграфы учебников. Отдых, конечно, это очень хорошо, но десять дней — огромный срок, за который можно потерять не только рабочий настрой, но и с легкостью позабыть то, что уже было пройдено. Стоит ли заставлять ребенка учиться или дать ему спокойно отдохнуть? Об этом рассуждает основатель учебного центра MAXIMUM Михаил Мягков.

На каникулах, безусловно, следует отдохнуть, просто не нужно с этим затягивать. Большинство психологов утверждают, что достаточно трех дней, чтобы привести организм в норму и вернуть себе свежий вид. Поэтому на несколько дней оставьте ребенка в покое: пусть спит, играет в приставку, общается с друзьями, катается на коньках. В общем, делает все то, на что в учебное время, как правило, не хватает времени.

А вот по истечении этих трех дней можно уже задуматься о том, как накопившуюся энергию правильно распределить. И первое, о чем стоит задуматься — это степень интенсивности каникулярного учебного процесса. Она должна быть максимально комфортной для вашего ребенка. То, как будет проходить обучение на каникулах, должно отличаться оттого, что он делает в обычный учебный день. Во-вторых, необходимо понять, а что именно ребенок должен подтянуть, повторить или узнать. И уже исходя из этих двух факторов можно определить, какую учебную активность предложить ребенку. Главное здесь именно предложить и заинтересовать, а не в утвердительном формате заставить делать то, что показалось интересным вам.

1. Написание пробного экзамена

Позади уже половина учебного года, а для старшеклассников, соответственно, и интенсивной подготовки к ЕГЭ тоже. Самое время узнать, какие темы усвоены, а какие требуют доработки. Самый простой способ выяснить это — написать пробный экзамен. Причем сделать это можно в упрощенном варианте, то есть написать дома самостоятельно, например, используяварианты в интернете. А можно подойти к этому делу более ответственно и написать пробный экзамен в специализированном месте. Такая практика пришла в Россию из Европы и Америки. Прежде чем сдать серьезный стандартизированный экзамен, студенты пишут несколько раз пробник. Во-первых, это помогает объективно оценить уровень знаний, а во-вторых, это своеобразная «репетиция». Не каждый выпускник представляет себе процесс сдачи ЕГЭ, поэтому неплохо заранее узнать, что его ждет и с какими формальностями можно столкнуться на экзамене.

2. Просмотр онлайн-лекций

Как правило, каждый ученик сам знает, что у него получается лучше, а что, наоборот, хуже. Каникулы — это самое время преобразовать слабые стороны в сильные. И чтобы не превращать этот процесс в скучное изучение учебника, предложите своему ребенку обратиться к компьютеру. С активным развитием интернет-образования студентам стали доступны всевозможные онлайн-учебники, лекции и видеокурсы. Многие ВУЗы, курсы и преподаватели делятся с пользователями интернета своими знаниями, объясняют правила и даже разбирают задания. Единственное, о чем стоит заранее подумать — это надежность источника, к которому вы хотите обратиться. Убедитесь, что с экрана вам будет рассказывать человек действительно знающий предмет. Учебные центры на регулярной основе проводят вебинары — и платные, и бесплатные.

Читайте также:  Как пережить жару без вреда для здоровья

Тем, у кого совсем боевой настрой и желание учиться, стоит обратить внимание на онлайн-курсы, которые можно найти в экспресс-формате, специально подстроенном под каникулы. Преимущественно, это блок из нескольких лекций, которые направлены на отработку определенной темыили навыка, необходимого для успешной сдачи экзамена. Разница между простым просмотром видео и онлайн-курсом достаточно проста: на курсе у вашего ребенка есть преподаватель, который будет отвечать на возникающие вопросы и курировать ученика, пояснять и подсказывать. Таким образом, онлайн-курс — это возможность углубить и укрепить знания.

4. Определиться со специальностью

Еще одной интересной активностью может стать так называемый «поиск себя». Ваш ребенок уже определился со специальностью? Если нет, то самое время помочь ему в этом. Узнать, какой профессией сможет овладеть ребенок исходя из его характера и мышления, можно при помощи профориентациии последующей беседы с психологом. Но ведь знать просто направления недостаточно. Допустим, как ребенку поможет информация о том, что из него получится инженер? Знает ли он вообще, чем занимается человек, работающий по данному направлению? В какой вуз стоит идти учиться? Какие баллы нужны? Со всеми этими вопросами выпускники сталкиваются непосредственно перед подачей документов. И обидно становится, когда не хватает нескольких баллов до бюджета или в портфолио нет того, что могло бы добавить преимущества перед другими абитуриентами. Поэтому разумно заняться этим уже сейчас. Такого рода деятельность может стать стимулом для более усердной работы во втором полугодии. Можно попробовать заняться этим самостоятельно, но проще обратиться в специализированные центры, которые не только проведут с вашим ребенком тест на профориентацию, но и расскажут про профессии, вузы, перспективы на будущее, поделятся собственным опытом.

Найти время на что-то — всегда непростая задача. Но еще сложнее правильно свободное время распределить: ведь хочется много всего успеть. Главное помнить, что в вопросе обучения нет правильного и неправильного пути. Какой бы из вариантов вы ни выбрали, он так или иначе принесет пользу. А вот насколько большой будет эта польза, каждый уже решает для себя сам, исходя из целей и возможностей.

Педагогика

Совсем немного времени осталось до начала зимних каникул. Все школьники — от мала до велика — ждут их с нетерпением. Ведь каникулы — замечательная возможность выспаться, вдоволь нагуляться, пройти все уровни любимой компьютерной игры, лежать на диване и клацать пульт телевизора. Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы каникулы прошли для ребёнка с максимальной пользой. «Как с толком организовать отдых школьника во время каникул?», — этот вопрос беспокоит практически всех родителей. Из этой статьи вы почерпнёте полезные практические советы о том, как выработать правильный подход к организации отдыха ученика на каникулах.

Отдых для школьников

Каникулы — долгожданная пора прекрасного времяпрепровождения для детей и их родителей. Как сделать, чтобы ребёнок мог с пользой насладиться каждым мгновением отдыха? Необходимо правильно организовать его. Нужно чётко понимать: от того, как ученик проведёт каникулы, как он отдохнёт, зависит успешность его обучения в следующей четверти. Итак, базовые правила по организации отдыха школьника во время каникул:

  1. Соблюдаем режим. Время подъема и «отбоя», часы приёма пищи, гигиенические процедуры: всё это должно соответствовать возрасту и потребностям школьника.
  2. Следим за питанием. Постоянное употребление конфет, батончиков и прочих сладостей, газировки, еды из фаст-фуда не принесут здоровья ученику.
  3. Занимаемся спортом. Пусть ребёнок не забывает о ежедневной утренней гимнастике, а игры на свежем морозном воздухе прибавят бодрости, укрепят и закалят его.
  4. Расширяем кругозор. Предлагаем ученику интересные книги для чтения во время каникул, посещаем библиотеку.

Помним, что во время каникул самое главное — восстановиться после напряженной учёбы и подготовить организм к следующему учебному периоду. А варианты могут быть самые разные.

Планирование режима дня

Приступая к планированию содержания каникул для вашего ребёнка, прежде всего, выясните, как сделать это с максимальной пользой. Обратите ваше внимание на режим дня ученика во время каникул. Многих родителей тревожит вопрос: «Стоит ли позволить ребёнку изменить привычный режим дня в каникулярный период?». То есть, позволить вставать позже обычного, сместить режим завтраков-обедов-ужинов, время прогулки и прочее. В этом случае всё индивидуально, родители вправе выбирать режим дня ребёнка во время каникул. Лучше всего обратиться к индивидуальному подходу решения этого вопроса, потому что один ребёнок нормально переносит подъем рано утром, а другой — тяжело адаптируется ко всяческим изменениям. Детям второго типа (чаще всего это относится к младшим школьникам) лучше оставить привычный для них режим, который был в учебное время. Так мы не нарушим благоприятное психоэмоциональное состояние ребёнка. Можно просто немного сместить время подъёма и отхода ко сну: например, на 1 час. Всё-таки ребята утомились во время учёбы: пусть отдохнут.

Можно и совсем отказаться от чёткого соблюдения режима: пусть планы на день слегка откорректируют его. Однако при этом следует сохранять время продолжительности сна детей:

  • младшим школьникам врачи рекомендуют спать 10-11 часов
  • детям 10-11 лет — не меньше 10 часов
  • ученикам 12-14 лет — около 9 часов
  • старшеклассникам можно спать немного меньше (8 часов).

«Совет. Пусть ученики выспятся на каникулах, ведь часто во время школьных занятий они недосыпают, а это чревато неврозами, срывами, депрессивными состояниями».

Организм ребёнка должен восстановиться во время каникул — это основная цель отдыха между учебными четвертями. Это приобретает особую актуальность зимой, когда потребность сна увеличивается.

Где провести каникулы?

Нередко бывают ситуации, когда ребёнка не с кем оставить дома во время каникул. Хорошо, когда у родителей тоже каникулы или они могут взять отпуск. Но что делать, если провести каникулы вместе с ребёнком не представляется никакой возможности? Рассмотрим варианты.

  1. В гости к бабушке. Близкие родственники для того и существуют, чтобы выручать нас в сложных ситуациях. Школьник под присмотром бабушки на каникулах — неплохой вариант. О питании и режиме можно не беспокоиться, главное теперь — предложить идеи для досуга.
  2. Пришкольный лагерь. Есть случаи, когда такие лагеря функционируют и в межсезонье, а не только летом. Узнайте о наличии такого лагеря в школе.
  3. Туристическая поездка с классом. Если классный руководитель ещё и хороший организатор, то дети могут отправиться под его руководством в поездку по достопримечательностям страны. Это прекрасный способ обеспечить досуг ребёнка во время каникул, при котором работающие родители испытают облегчение. А школьник научится самостоятельности, крепче подружится с одноклассниками, увидит и узнает много нового. Такие поездки запоминаются на всю жизнь.

Что можно предпринять, если не с кем оставить ребёнка в дни школьных каникул (видео)

Как провести каникулы дома

Если же ребёнку предстоит остаться на каникулах одному дома, то не забывайте о его безопасности: проведите инструктаж, чаще звоните ему.

Расскажите, чем он может заняться дома, когда вы на работе:

  1. Давайте задания. Пусть прочтёт определённое количество страниц детской книги, а вечером перескажет. Пусть нарисует рисунок или подготовит стенгазету на заданную тему. А можно изготовить поделку, коллаж, аппликацию. Подскажите ребёнку идеи для интересных дел, и пусть он меньше просиживает у компьютера или перед телевизором.
  2. Давайте волю творчеству. Предоставьте возможность для творчества детей. Обеспечьте девочек пяльцами, нитками, схемами вышивок, красками, кистями и бумагой, а мальчиков — новым современным конструктором. Пусть занимаются, ведь новое всегда вызывает интерес.

Многим родителям легче усадить ребёнка перед компьютером или телевизором, чтобы он не ныл от безделья. Однако не многие знают, что младшим школьникам рекомендуется проводить время у компьютера не больше 20 минут, а ученикам постарше — не более 30 минут. Сидение перед экраном таит в себе опасность потери зрения, выработки плохой осанки, а слабая двигательная активность приводит и к появлению всяческих болезней. Поэтому тщательно продумайте, чем мог бы заниматься ребёнок, находясь дома.

Учимся, играя

Полезным во время каникул будет ненавязчивое развитие ребёнка в рамках школьной программы. Особенно это качается младших школьников. Организуйте игры-занятия вместе с ребёнком во время каникул.

  1. Чтение. То, что обязательно надо читать во время каникул – это факт. Посетите книжный магазин или библиотеку – пусть ребёнок сам выберет заинтересовавшую его книгу. Тогда и заставлять читать не придётся.
  2. Математика. Придумывайте для учеников младших классов игры с математическим уклоном. К примеру, «Клад» (где нужно считать шаги и выполнять несложные примеры), «Кулинарный шедевр» (где при приготовлении блюда можно тренироваться в мерах веса или поделить между гостями испеченные булочки). Обращайтесь за помощью к ребёнку: так он будет чувствовать свою значимость и с интересом выполнять ваши задания. Повторяйте таблицу умножения, расклеивая стикеры с заданиями по дому. Пользу принесут занятия с головоломками, игры в шахматы, лото и шашки.
  3. Развитие речи и логика. Общайтесь с ребёнком на прогулке, играйте с ним в устные игры, развивающие воображение, речь, логику, словарный запас.
  4. История, география, биология, химия, физика. Каникулы – лучшая пора, чтобы спланировать посещение музеев, тематических выставок, исторических мест. Школьник совершенно ненавязчивым путём пополнит свои знания, расширит кругозор, а то и увлечётся чем-то всерьёз.
  5. Эстетическое воспитание. Приобщайте ученика к лучшим образцам музыки, живописи, народного творчества. Каникулы – самое время сходить на выставку или концерт детской филармонии, а потом высказаться о своих впечатлениях.
  6. Уроки на каникулах. Вы знали, что на каникулы задают уроки? Да, для того, чтобы школьники не потеряли сноровку в обучении. Рекомендуется не делать всё сразу, а выполнять по одному уроку в день.

«Совет. Лучшее время для выполнения заданий по школьной программе во время каникул – 11-12 часов дня. Не переусердствуйте!»

Поддерживайте интерес у ребёнка к учёбе естественными способами. Не забывайте, что детям необходим отдых.

Читайте также:  Города России, которые исчезнут через 50 лет

Проведём время вместе

Лучше всего на каникулах проводить время вместе с детьми. Готовясь к школьным каникулам, составьте программу их проведения. Планируйте её совместно с ребёнком: предоставляйте возможность предложить самому интересные занятия, сделать выбор в пользу любимых дел. Поинтересуйтесь, куда бы хотел ученик отправиться, что посетить. Вариантов интересных мест для посещения – масса: кино, театр, кафе, каток, боулинг, роллердром, сказочное новогоднее представление, детский развлекательный центр. Есть и бесплатные развлечения: прогулки и подвижные игры на природе, походы в гости, посещение праздничной ёлки и т. д.

Совместное проведение времени пойдёт на пользу всей семье, особенно сегодня – во время катастрофической занятости многих родителей.

Даже если родители во время каникул на работе, им нужно постараться организовать вечерний семейный досуг: викторины, совместные тематические игры и прогулки, весёлый семейный ужин.

«Совет. Устройте вечер сказок, испеките вместе печенье, украсьте ёлку. Совместные занятия приносят удовольствие и надолго запоминаются. Мастерите фигуры из снега, если позволяет погода, украшайте ёлку на улице. Проводите время вместе».

Старайтесь всеми силами отвлечь ребёнка от компьютера и телевизора, при хорошей погоде свободное время проводите на свежем воздухе. Вместе катайтесь на коньках и санках, бросайтесь снежками, лепите снежную бабу. Цените минуты общения с детьми: это способствует укреплению взаимопонимания в семье, создаёт отличное настроение.

Путешествуем с детьми

Если каникулы родителей и детей совпали, то можно отправиться в путешествие вместе с детьми. Сегодня туристические компании предлагают отдых на любой вкус: уикенды и двухнедельные туры, жаркие страны и прелести северных краёв, автобусные туры и круизы, экскурсии по родному краю. Также путешествие можно организовать самостоятельно. Для того чтобы такой отдых был по-настоящему интересным, можно придумать идею-фикс. К примеру, укрепляем знания английского языка, изучаем живопись в музеях Парижа, проверяем легенды и мифы Древних Египта и Греции и т. д. Время в путешествии, проведённое вместе, принесёт всем массу удовольствия.

Путешествуя, расширяйте познания и словарный запас ребёнка. Обсуждайте вместе всё, что видели, делали, слышали, чему удивились. В дороге читайте книги — сейчас их просто загрузить в планшет. Давайте ребёнку тематические задания на основе полученных впечатлений: пусть он сделает коллаж из фото или нарисует увиденное в путешествии.

Выводы

От того, насколько продуктивным будет детский отдых в период каникул, зависит состояние здоровья ученика и его позитивный настрой на дальнейшую учёбу. Посодействуйте отличному времяпрепровождению школьника на каникулах и вскоре увидите, как он, довольный и бодрый, будет радовать вас новыми успехами.

Успеть до 31 декабря: чек-лист для подготовки к Новому году

Этот список предпраздничных дел поможет весело и без паники проводить 2019 год и встретить 2020-й. Сверяйтесь с ним, чтобы ничего не упустить.

1. Создать новогоднее настроение

Заниматься праздничными хлопотами веселее, если включить новогоднюю музыку или фильм.

2. Избавиться от хлама

В Италии старые вещи выбрасывают по традиции прямо из окна. Вы можете просто отправить их в мусорный бак. Не стоит брать с собой сломанное, надоевшее и некрасивое в новый год.

3. Сделать генеральную уборку

В праздники хочется, чтобы всё вокруг блестело: и ёлка, и раковина. Лучше не откладывать уборку на последний момент, чтобы уж точно вычистить все укромные уголки.

4. Поставить ёлку

Неважно, срубили вашу ёлочку под самый корешок или сделали на заводе из искусственных материалов, неправильный выбор новогоднего дерева может испортить весь праздник. Так что отнеситесь к этому внимательнее.

5. Украсить дом

Мишура, гирлянды, новогодний венок добавляют 100 очков к праздничному настроению. И ещё одна хорошая новость: не обязательно тратить состояние, чтобы устроить дома сказку.

6. Купить подарки

Печально утром 1 января встать и выяснить, что Дед Мороз ничего не оставил под ёлкой. Поэтому позаботьтесь, чтобы он обязательно к вам зашёл.

7. Упаковать подарки

Именно красивая обёртка превращает купленную вами вещь в подарок с большой буквы «П».

8. Подготовить поздравления

Если не знаете, что желать адресатам, обратитесь к классикам.

9. Продумать меню

Чтобы не бегать по магазинам 31 декабря, лучше заранее решить, что вы поставите на праздничный стол.

10. Определиться с подачей

Накрыть новогодний стол — это не просто достать из дальнего шкафа фарфор, который родителям дарили на свадьбу. Сделайте праздник по-настоящему нарядным.

11. Сделать пряничный домик

Или приготовить печенье в глазури. Это вкусно, эффектно и украшает вашу ленту в Instagram.

12. Выбрать наряд

Впереди много праздничных вечеринок, значит, можно успеть примерить все тренды сезона.

13. Определиться с макияжем и маникюром

В тренде блеск, сияние, мерцание. А в новогоднюю ночь можно себя не сдерживать и сиять на полную катушку. В конце концов, пусть издали будет заметно, кто тут украшение праздника.

14. Придумать развлечения

Если всю новогоднюю ночь вы планируете просидеть над тарелкой оливье, что ж, план у вас уже есть. Остальным лучше подумать над программой праздника заранее.

15. Распланировать новогодние каникулы

Если все каникулы мигрировать между холодильником и диваном, вряд ли они станут незабываемыми. Раз уж государство подарило нам длинный отпуск посреди снежной (или не очень — как повезёт) зимы, надо использовать его на полную.

16. Подготовить средства экстренной помощи для 1 января

Вы просыпаетесь после бессонной ночи. В горле пересохло, мешки под глазами такие, что в них поместятся все подарки, глаза сияют краснотой. Последствия праздника легко устранить, если позаботиться об этом заранее.

17. Завершить рабочие дела

В этом году каникулы продлятся восемь дней. Значит, нужно завершить дела к 31 декабря и нейтрализовать потенциальные форс-мажоры, чтобы до 9 января ни о чём не переживать.

18. Подвести итоги за год

Год наверняка был насыщенным. Вам точно есть за что себя похвалить. А вот ругать за неудачи не нужно — сделайте выводы и идите дальше.

19. Попрощаться со старым годом

Как ни крути, новогодняя ночь — это важная веха, от которой большинство из нас ведёт отсчёт. Вы выросли и поняли, что чуда ждать не стоит. Можно сделать его своими руками и отпустить то, что мешает вам добиваться своих целей и быть счастливым человеком.

20. Дать новогодние обещания

Чтобы наступающий год действительно изменил вашу жизнь, нужно взять процесс в свои руки.

Ссылка на основную публикацию