Триглицериды – определение, норма в крови и биологическая роль

Триглицериды — определение, норма в крови и биологическая роль

Триглицериды являются основной формой липидов (жиров) в организме и образуются из глицерина и карбоновых кислот. Лишь небольшая часть триглицеридов попадает в кровеносный поток, если только они не повышаются в нашем организме из-за избытка поглощенных калорий.

Это происходит, когда мы непропорционально много едим продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и/или алкоголя. Печень преобразует эти лишние калории в триглицериды, а это означает, что они затем накапливаются в виде жировой ткани.

Но проблема становится еще более серьезной, если мы не занимаемся каким-либо видом физической активности, потому что мышцы не будут использовать эти триглицериды, что будет способствовать ожирению.

Что такое триглицериды и какова их биологическая роль

Триглицериды — это тип жира, содержащийся в крови.

Является крупнейшим энергетическим резервом организма, позволяющим обеспечить мобильность и доступность энергии в любое время, особенно в условиях голодания и нехватки продовольствия.

Когда вы превышаете потребление жиров и углеводов, избыток калорий накапливается в виде триглицеридов в жировых клетках организма.

Норма триглицеридов у мужчин и женщин

Организму необходимы некоторые триглицериды, которые должны присутствовать в кровотоке. Для определения уровня триглицеридов в организме обычно используются анализы крови, и для подтверждения точных результатов может потребоваться проведение нескольких анализов.

Триглицериды измеряются в ммоль/л. Нормальные, повышенные и пониженные значения можно узнать из таблицы:

У детей нормальный уровень рассчитывается по другой формуле.

Важно! Низкий уровень триглицеридов бывает из-за заболеваний щитовидной железы, ЖКТ и легких.

Как сдать анализ крови на триглицериды

Биохимический анализ проводится так: образец крови, используемый в тесте, должен быть взят после диеты в течение 12 часов, чтобы уменьшить влияние недавнего приема пищи.

Пример анализа крови

Взрослому человеку в возрасте старше 20 лет следует сдавать анализ минимум раз в пять лет.

Чем опасен высокий уровень триглицеридов

При высоком уровне триглицеридов наряду с другими факторами, такими как малоподвижный образ жизни и избыточный вес, возрастает риск возникновения заболеваний сердца, атеросклероза.

При избытке триглицеридов, циркулирующих в крови, они начинают накапливаться в печени, вызывая воспаление, которое приводит к появлению безалкогольного печеночного стеатоза, известного как жировая печень. Кроме того, было установлено, что триглицериды выше 1000 мг/дл могут также вызвать панкреатит.

Увеличение количества триглицеридов повышает показатели плохого холестерина, поэтому идеальным решением для их снижения является поддержание сбалансированного рациона питания и достижение регулярной физической активности.

Это изменение наряду с другими, такими как гиперхолестеринемия, способствует развитию инсультов из-за артериосклероза (накопление клеток с холестерином и жиром в стенках сосудов). Этот налет делает артерии менее эластичными, повышает артериальное давление и даже затрудняет кровоток.

Причины повышения показателей

Показатели могут сильно меняться даже в течение месяца. Также на уровень жиров влияет прием пищи, алкоголя и лекарств. Беременность и интенсивная физическая нагрузка тоже влияют на результат.

Как снизить высокий уровень триглицеридов

Для снижения уровня триглицеридов следуйте приведенным ниже рекомендациям:

Снизьте вес благодаря сбалансированному питанию.

Ешьте от 4 до 5 порций фруктов в день, желательно сырых и в кожуре.

Ешьте хорошие жиры, они содержатся в лососе, курице и индейке, белых сырах.

Не употребляйте такие продукты питания, как торты, печенье, безалкогольные напитки.

Избегайте алкогольных напитков.

Около 80% триглицеридов, присутствующих в кровообращении, поступают из пищи, а это значит, что здоровое питание является необходимым условием успеха лечения.

Кроме того, следует регулярно заниматься ходьбой, бегом трусцой, ездой на велосипеде, танцами в течение не менее 30 минут ежедневно или 1 часа 3 раза в неделю.

Если этих рекомендаций недостаточно, врач может порекомендовать принять препараты, которые помогут снизить уровень триглицеридов (статины, омега-3s и фибраты).

Триглицериды – определение, норма в крови и биологическая роль

Триглицериды – жиры, один из основных источников энергии для клеток организма. Повышение их уровня увеличивает риск заболевания сердца и сосудов, а также риск развития острого панкреатита.

Липиды крови, нейтральные жиры, ТГ.

TG, Trig, Triglycerides.

Колориметрический фотометрический метод.

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Триглицериды – это жиры, которые являются основным источником энергии для организма. Большая часть триглицеридов содержится в жировой ткани, однако часть из них находится в крови, обеспечивая мышцы энергией. После еды уровень триглицеридов повышается, так как организм превращает энергию, которая сейчас не требуется, в жир. Триглицериды всасываются в кишечнике и, транспортируясь через кровь, откладываются в жировой ткани про запас. Между приемами пищи они сжигаются, высвобождая энергию для организма.

Так как триглицериды нерастворимы в воде, они переносятся в крови с белком в виде комплекса, который называется липопротеином. Есть несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

• липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
• липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
• липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Большинство триглицеридов в организме переносятся липопротеинами очень низкой плотности (ЛПОНП).

Увеличение количества триглицеридов повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, хотя их причины до конца не выяснены. Существует ряд факторов, способствующих этому: снижение двигательной активности, избыточная масса тела, курение, злоупотребление алкоголем, а также сахарный диабет.

Кроме того, триглицериды значительно повышают риск развития острого воспаления поджелудочной железы – острого панкреатита.

Для чего используется исследование?

• Чтобы оценить риск развития атеросклероза и проблем с сердцем и сосудами. Атеросклероз – процесс роста внутри сосудов бляшек, которые могут ограничивать кровоток или полностью перекрывать просвет сосуда.
• Для контроля за эффективностью диеты со сниженным количеством животных жиров и наблюдения за уровнем липидов крови после назначения препаратов, снижающих уровень триглицеридов и холестерола (холестерина).

Когда назначается исследование?

• Вместе с тестом на общий холестерол или в составе липидограммы, которая также включает определение уровня ХС ЛПНП, ХС ЛПОНП, ХС ЛПВП, триглицеридов и коэффициента атерогенности. Липидограмму рекомендуется сдавать всем взрослым старше 20 лет не реже одного раза в 5 лет.
• При плановых профилактических осмотрах или чаще (несколько раз в год), если человеку предписана диета с ограничением приема животных жиров и/или он принимает лекарства, снижающие уровень триглицеридов и холестерола. В этих случаях проверяют, достигается ли целевой уровень липидов и, соответственно, снижается ли риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Особенно важно проверять триглицериды при сахарном диабете, так как колебания уровня сахара способствует повышению триглицеридов.
• Если в жизни пациента присутствует один или несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
  • курение,
  • возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет),
  • повышенное артериальное давление (140/90 мм. рт. ст и выше),
  • повышенный холестерол или сердечно-сосудистые заболевания у других членов семьи (инфаркт или инсульт у ближайшего родственника мужского пола моложе 55 лет или женского моложе 65 лет),
  • ишемическая болезнь сердца, инфаркт сердечной мышцы или инсульт,
  • сахарный диабет,
  • избыточная масса тела,
  • злоупотребление алкоголем,
  • прием большого количества пищи, содержащей животные жиры,
  • низкая физическая активность.
• Если у ребенка в семье были случаи повышенного холестерола или заболеваний сердца в молодом возрасте, то впервые анализ на холестерол рекомендуется сдавать в возрасте от 2 до 10 лет.

Что означают результаты?

Референсные значения (норма триглицеридов): 1 , уровень Что может влиять на результат?

Уровень триглицеридов может оставаться значительно (до 5-10 раз) повышенным даже через несколько часов после приема пищи.

Показатели проб крови, взятой натощак в разное время, также могут быть неодинаковыми. У некоторых людей уровень триглицеридов меняется на 40 % в течение одного месяца. Это явление называется биологической вариацией и отражает нормальные колебания метаболизма холестерола в организме. В итоге единичное измерение не всегда отражает “обычный” уровень триглицеридов, поэтому иногда требуется пересдача анализа.

Повышают уровень триглицеридов:

• богатая жирами пища,
• прием алкоголя,
• беременность (анализ следует сдавать по меньшей мере через 6 недель после родов),
• оральные контрацептивы, холестирамин, фуросемид, верошпирон, кордарон, кортикостероиды.

Снижают уровень триглицеридов:

• интенсивная физическая нагрузка,
• статины, метформин.

• Анализ на триглицериды необходимо сдавать, когда человек относительно здоров. После острого заболевания, инфаркта, хирургической операции необходимо подождать как минимум 6 недель.
• Убедительных доказательств того, что снижение уровня триглицеридов уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пока нет. Однако у тех, у кого ХС ЛПНП выше нормы или ХС ЛПВП ниже нормы, повышенный уровень триглицеридов увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
• В США липиды измеряются в миллиграммах на децилитр, в России и в Европе – в миллимолях на литр. Пересчет осуществляется по формуле: ТГ (мг/дл) = ТГ (ммоль/л) × 88,5 или ТГ(ммоль/л) = ТГ (мг/дл) х 0,0113.

Триглицериды в крови: определение, норма по возрасту и полу, причины отклонений в показателях

Причины повышенных и пониженных показателей

Если наблюдается значительное отклонение от норм ТГ, это свидетельствует о нарушениях обменных процессов и развитии заболеваний различного характера. Повышенное содержание может иметь следующие причины:

• болезни сердечно-сосудистой системы (ишемия, гипертония, атеросклероз);
• сбои в работе нервной системы;
• подагра;
• пониженная функция щитовидной железы;
• ожирение, хронический алкоголизм;
• повышенный уровень сахара;
• нарушения всасывания глюкозы;
• почечная недостаточность.

Систематически повышенный уровень ТГ (без проведения надлежащего лечения) может быть чреват развитием сахарного диабета, атеросклероза, инфаркта миокарда. В такой ситуации должны также контролироваться холестерин и сахар в крови.

Повышенный уровень триглицеридов в крови может спровоцировать развитие сахарного диабета

Низкие значения встречаются реже. Когда исследования подтвердили пониженные показатели, можно подозревать следующие патологии:

• хронические формы болезней лёгких;
• гиперфункция щитовидной железы;
• плохое питание;
• поражения ткани почек;
• миастения;
• ишемический инсульт.

Если в ходе исследований обнаружены отклонения в содержании триглицеридов, действовать нужно как можно скорее. При отсутствии лечения ситуация может выйти из под контроля.

Триглицериды и их значения в норме по возрасту: таблица

В норме уровень триглицеридов в крови имеет отличия по возрасту, у мужчин и женщин также показатели различные (см. таблицу). После 50 лет необходимо ориентироваться на более низкие концентрации жиров, чтобы не допускать развития сосудистых болезней.

По результатам первичного профилактического обследования взрослых пациентов их распределяют на группы риска:

• низкий – триглицериды до 1,7 ммоль/л;
• пограничный – до 2,2 ммоль/л;
• высокий – до 5,6 ммоль/л;
• крайне высокий – более 5,6 ммоль/л.

Чем выше риски, тем вероятность развития атеросклероза, опасность инфаркта и инсульта больше.

Триглицериды – норма у женщин (таблица по возрасту)

Предлагаем Вашему вниманию таблицу: нормы триглицеридов (ТАГ / ТГ) в крови у женщин (по возрасту) / у девочек и девушек (т.е. у маленьких детей или подростков). Единицы измерения: ммоль/л и мг/дл.

Как правильно сдавать анализ

Для определения триглицеридов берут кровь из вены. До анализа назначается подготовка:

• за 3-5 дней необходимо согласовать с врачом возможность применения медикаментов: мочегонных, гормональных (в том числе противозачаточных), сахароснижающих на основе метформина, антихолестериновых препаратов;
• за 24 часа отказаться от алкоголя, переедания, резких ограничений в питании, физических и эмоциональных перегрузок;
• за 12 часов нельзя принимать пищу, пить соки, сладкие напитки, курить.

Если нарушается время приема пищи (пациент утром позавтракал или выпил чай с сахаром), то триглицериды могут повыситься в 6-8 раз по сравнению с нормой. Также очень важно учитывать суточные колебания липидов в крови. Необходимо сдавать кровь в утреннее время и для точного подтверждения результатов минимум дважды.

Мнение экспертаАлена АрикоЭксперт в области кардиологииЗа месяц могут быть изменения концентрации жиров крови в пределах 25-45% в меньшую и большую сторону. Это названо биологической вариацией и снижает диагностическую ценность однократного анализа.

Эффективные способы понижения триглицеридов

Высокий уровень ТГ в крови — это не повод паниковать. Если вовремя приступить к лечению, ситуация вполне поддаётся коррекции. Существует несколько основных способов:

• корректировка питания;
• занятия спортом;
• приём лекарственных средств.

Иногда достаточно одного составляющего. Чаще всего используют диеты и спорт вместе. Если эти методы не дали необходимого эффекта, подключают медикаменты.

Правильное питания

Изменив своё отношение к пище, можно оздоровить организм и снизить риск развития большинства заболеваний. Для этого необходимо делать упор на правильные продукты. Обязательно включайте в меню рыбу и другие морепродукты. Они обогащены полезными белками и аминокислотами. Подойдут лосось, моллюски, крабы, устрицы.

Согласно исследованиям Орегонского университета, ежедневное потребление подобной пищи снижает показатель ТГ в крови на 50%.

Полезным будет обогатить рацион сушёными бобами и чесноком.

Чтобы добиться стойкого результата, придётся исключить следующее:

• сладости (сахар, торты, пирожные, сдобу);
• жирное мясо, сало;
• полуфабрикаты (колбасы, сосиски, сардельки);
• сладкие соки, газировку;
• алкогольные напитки.

Продукты, от которых следует отказаться — галерея

Физическая активность

Физические нагрузки уменьшают жировую массу и нормализуют уровень ТГ. Используйте любую возможность — пройдитесь несколько остановок пешком, выбирайте лестницу вместо лифта, делайте упражнения во время просмотра телепередач. Катайтесь на велосипеде, совершайте пробежки. Главное в подходе — регулярность.

Приём медикаментов

Иногда не удаётся избежать приёма фармакологических препаратов. Особенно это касается пациентов старшей возрастной группы и людей с высокой степенью ожирения. Применяются такие средства:

1. Рыбий жир. В достаточном количестве содержит жирные кислоты (Омега-3). Эффективно нормализует показатели ТГ.
2. Никотиновая кислота. Снижает выработку плотных липопротеинов печенью.
3. Фибраты. Органические соединения, которые притягивают и выводят молекулы жира.
4. Сатины. Больше используются для снижения уровня холестерина. Затрагивается и процесс уменьшения концентрации триглицеридов.

Триглицериды

Триглицериды (TG, нейтральные жиры) – сложные эфиры глицерина и трех жирных кислот. Эти соединения присутствуют в животных и растительных жирах. Определение концентрации триглицеридов в крови играет важную роль в диагностике и лечении ряда болезней, вызванных нарушениями обмена жиров, в первую очередь – атеросклероза. Уровень триглицеридов в крови зависит от образа жизни (питание, физической нагрузки, вредных привычек) и от наследственности. Триглицериды представляют собой естественный резерв жирных кислот, которые участвуют в двух критически важных процессах:

1. Катаболический, в котором генерируется энергия;
2. Анаболический, результатом которого является синтез важных соединений: триглицеридов, фосфолипидов, гормонов, кетоновых тел и тому подобное.

Кроме указанных процессов, триглицериды постоянно пребывают в крови, где выполняют роль транспортного средства, переносящего жирные кислоты и глюкозу между печенью и другими органами. Триглицериды являются основным компонентом естественной смазки кожи, которая обеспечивает ей защиту от внешнего воздействия.

Одна из функций жирных кислот, получаемых из триглицеридов в процессе метаболизма – превращение в энергию. По сравнению с другими источниками (углеводами и белками), триглицериды дают больше энергии на 1 грамм, при условии их полного окисления до воды и углекислого газа в процессах бета-оксилення и цикла лимонной кислоты. Из одного грамма жирных кислот получается примерно 9 ккал, это при том, что углеводы дают приблизительно 4 ккал на такое же количество. Если учесть содержание воды (гидратацию) жиров и углеводов, то разница увеличивается еще больше в пользу жиров. Для сравнения можно привести аналогию: чтобы сохранить одинаковое количество энергии организму необходимо создать запас в 31 кг углеводов (гликогена) или всего 4,5 кг жиров!

Итак, жирные кислоты (преимущественно в виде триглицеридов) являются главной формой хранения энергии для большинства животных и в меньшей степени для растений. Запас жира в организме человека составляет 10-20 кг, этот диапазон существенно зависит от возраста, пола и индивидуальных особенностей. Заметим, что углеводов в организме сохраняется лишь 400 грамм: 100 г в печени и 300 г в скелетных мышцах. Весь запас гликогена печени расходуется в течение всего 1 день голодания. После этого вся глюкоза синтезируется из других компонентов. Среди них присутствует и глицерин, который вместе с жирными кислотами образуется из триглицеридов.

Кроме того, жирные кислоты являются основой для образования фосфолипидов, которые формируют все мембраны клетки, как снаружи, так и внутри, разделяя органеллы: ядро, митохондрии, аппарат Гольджи, эндоплазматический ретикулум. Одна из жирных кислот (арахидоновая) является предшественником известной группы гормонов – простагландинов, которые обладают разнообразными свойтсвами. Влияние на синтез простагландинов – основа действия всех нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например: ибупрофена, ацетилсалициловой кислоты или диклофенака натрия.

Триглицериды поступают с пищей, перевариваются до глицерина и жирных кислот и всасываются в тонком кишечнике. Затем клетки организма из полученных глицерина и жирных кислот снова синтезируют триглицериды, которые и накапливаются в жировых тканях.

Установлено, что в организме человека высокий уровень триглицеридов в крови связан с атеросклерозом, а также риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Однако негативное влияние увеличения концентрации триглицеридов недостане изучен по сравнению с широко применяемым отношением липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности. В целом можно утверждать, что этот риск частично обусловлен доказанной обратной связью между содержанием триглицеридов и уровнем холестерина липопротеинов высокой плотности (так называемым “хорошим холестерином”, или ЛПВП) – чем больше содержание триглицеридов, тем меньше концентрация нужного ЛПВП.

Анализ на триглицериды проводят после голодания сроком от 8 то 12 часов, в зависимости от указания врача.

Нормальное содержание триглицеридов в крови зависит от возраста:

Авторитетная американская организация National Cholesterol Education Program, рекомендует такие уровни риска, в зависимости от содержания триглицеридов в крови:

В обмене триглицеридов важную роль играет печень, где происходит их синтез и формирование специальных комплексов холестерина с триглицеридами – липопротеинов низкой плотности. Также существуют липопротеины, образованные триглицеридами и белками.

Определение триглицеридов вместе с холестерином очень важны при диагностике нарушений обмена жиров, особенно атеросклероза. Повышенная концентрация триглицеридов в крови – фактор риска развития ишемической болезни сердца. Повышение концентрации до 200−500 мг/дл (2,3−5,6 ммоль/л) расценивают как выраженную, более 500 мг/дл (более 5,6 ммоль/л) как тяжёлую.

Американская Ассоциация Сердца (American Heart Association) рекомендует соблюдать диету и вести образ жизни так, чтобы содержание триглицеридов в крови составлял 100 мг/дл (1,1 ммоль/л) и менее для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно определить содержание триглицеридов при диагностировании сахарного диабета, особенно 2 типа, связанного с ожирением, поскольку существует непосредственная связь между их содержанием и колебаниями уровня глюкозы в крови. Состояние, предшествующее диабету – пре-диабет тесно связано с увеличением концентрации триглицеридов и снижением уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Кроме того, увеличенная более нормы концентрация тригилцеридов способствует развитию опасного заболевания поджелудочной железы – острого панкреатита.

Пониженное содержание триглицеридов особого диагностического значения не имеет.

Триглицериды в крови — норма у женщин

Все биохимические реакции и процессы, которые происходят в составе крови человеческого организма, направлены на сохранение баланса внутренней среды.

Человеческий организм — это отлаженный механизм, в котором все обменные процессы слаженно выполняют определённую функцию.

Триглицериды занимают важное место в липидном обменном процессе, обеспечивая необходимый энергетический баланс в каждой клетке.

Нормальный показатель триглицеридов в составе крови — это составляющая слаженности липидного обмена, что дает человеку здоровье на долгие годы. Норма триглицеридов у женщин — это способность и готовность к зачатию и вынашиванию ребёнка.

Молекулы триглицерида

Молекула триглицерида — это сложное липидное соединение, которое является главным поставщиком питания и энергии в каждую клетку женского организма. Триглицериды — это производные соединения глицерина, которые попадают в организм женщины с продуктами питания.

Основные поставщики данных молекул в организм, это такие продукты питания:

• Мясо жирных сортов;
• Свиное сало;
• Мясные субпродукты;
• Все сорта орехов;
• Растительные масла.

После попадания с продуктами питания в женский организм, молекулы триглицеридов вступают в липидный процесс посредством клеток печени и кишечника.

При помощи слизистой стенок тонкого кишечника, молекулы попадают в состав крови и по кровеносному руслу расходятся по клеткам организма.

Неиспользованные калории триглиценинов откладываются в жировой прослойке на животе и бёдрах.

Триглицериды

Исследование уровня триглицеридов

Анализ на показатель триглицеридов сдается в утренние часы на голодный желудок и только из венозной крови.

Накануне процедуры забора крови, рекомендовано исключить из употребления такие продукты, которые могут повлиять на результат биохимического анализа:

• Жирные продукты;
• Жареную еду;
• Копчёные и солёные продукты;
• Майонез и соусы промышленного изготовления.

Поужинать необходимо лёгкой пищей с максимальным количеством овощей и не позднее 19:00. За 30 минут — 1 час до процедуры забора крови не курить, потому что индекс ТГ в крови может показать в анализе значительно выше нормы.

Обычно анализ на ТГ сдают в составе с липидным спектром, который показывает индекс всех фракций липопротеидов в липидном профиле:

• Общий индекс холестерина;
• Показатель липопротеидов низкой молекулярной плотности;
• Липопротеидов высокой молекулярной плотности.

Накануне процедуры забора крови, рекомендовано исключить жирные продукты

Анализ на триглицериды

Для определения количества триглицеридов проводится биохимический анализ крови – исследуется венозный материал. Выполнение непосредственно самого анализа осуществляется колориметрическим фотометрическим методом. Уровень ТГ оценивается при помощи развернутого изучения холестерина.

Результаты диагностики показывают наличие нарушений метаболизма, вероятность развития атеросклероза или острого панкреатита. Чтобы результаты исследования были достоверными, пациенту следует выполнить несколько несложных рекомендаций:

• не есть на протяжении 12 часов до процедуры,
• исключить за сутки физическое и психоэмоциональное перенапряжение;
• не курить за полчаса до забора биоматериала.

По возможности обследуемый может прийти в лабораторию за 20–30 минут раньше, чтобы спокойно посидеть и расслабиться перед сдачей анализа.

Норма триглицеридов у женщин по возрасту (таблица)

Норма ТГ в биохимическом анализе состава крови подтверждает низкий риск развития системного атеросклероза, а также патологий системы кровотока и заболеваний сердечного органа.

Таблица нормы триглицеридов в составе крови у женщин по возрасту:

Каждые пять лет нормы ТГ у женщин меняются, также, как и у мужчин.

Показатели у мужчин выше, чем показатели у прекрасной половины населения, но после наступления менопаузы, норма ТГ в составе крови женского организма, такая же как у представителей мужского пола.

Женщинам необходимо стремиться к тому, чтобы расшифровка липидного профиля не показывала индекс выше, чем 2,30 ммоль/литр.

Если результаты биохимического анализа показывают индекс ТГ выше нормы — до 5,60 ммоль/литр, тогда это говорит о выраженной патологии гипертриглицеридемии.

Это может быть временный показатель, но даже временное повышение триглицеридов провоцирует развитие сердечных заболеваний и патологий системы сосудов.

Если концентрация триглицеридов превышает норму в несколько раз, тогда это свидетельствует о генетической наследственной патологии нарушения в липидном обмене — первичная гипертриглицеридемия.

Биохимический анализ крови

Уровень триглицеридов в крови у женщин ниже нормы

Низкий индекс триглицеридов у женщин, может говорить о наличии таких заболеваний:

• Болезни системы дыхания и главного органа системы — лёгких в хронической форме развития. Главные симптомы данной патологии — сильная одышка, постоянное ощущение дефицита воздуха в лёгких, кашель с выделением мокроты. Данная патология неизлечима и медикаментозные методики, только останавливают ее прогрессирование. Необходимо сразу бросить курить;
• Патологии пищеварительного тракта;
• Заболевания эндокринного органа щитовидной железы — патология гипертиреоз. При данной патологии у женщин, в состав крови происходит выброс гормонов в кровь выше нормы;
• Заболевания почек. Если не лечить патологии почечного органа, они стремительно прогрессируют и заканчиваются преждевременной смертью;
• Инфаркт мозга, или инсульт ишемического типа;
• Патология у женщин, которая снижает индекс ТГ ниже нормы — это миастения. Это аутоиммунная патология, которая проявляется постоянной слабостью и усталостью;
• Патологии в кишечнике, тормозящие всасываемость молекул триглицеридов, от этого их концентрация в крови ниже нормы;
• У женщин при беременности, если ТГ ниже нормы, и это показатель отклонения, что довольно опасно для будущего ребёнка. Довольно часто при нормальном протекании беременности ТГ немного выше нормы и это обусловлено физиологическими процессами, происходящими у женщины в данный период.

У женщин при беременности, если ТГ ниже нормы, и это показатель отклонения

Уровень ТГ в организме женщины выше нормы

Причиной выше нормы ТГ в крови у женщин, являются такие патологии:

• Сосудистые и сердечные патологии — системный атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемия сердца;
• Заболевания клеток печени, а также желчевыводящих протоков, что приводит к застою жёлчной кислоты в печёночном органе и развитию — гепатитов, камней в жёлчи и закупоривания протоков;
• Патологии эндокринной системы — сахарном диабете;
• Почечные болезни — нефротический синдром, недостаточность почечного органа;
• Патология панкреатит;
• Микседема щитовидной железы;
• Ожирение;
• Прием медикаментозных препаратов — диуретических средств, медикаментов группы кортикостероидов, применение бета-блокаторов.

Жировой обмен в печени и формирование триглицеридов

Триглицериды повышены — что это значит?

Высокий уровень триглицеридов, даже без других факторов риска, подвергает вас риску развития коронарной болезни сердца. Люди с высоким уровнем триглицеридов часто имеют низкий уровень ЛПВП. Поскольку это хороший холестерин, его низкий уровень повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Американской ассоциации сердца, у некоторых людей с чрезвычайно высокими уровнями триглицеридов, например, выше 1000 мг/дл (11,4 ммоль/л), часто наблюдаются генетические нарушения. Или у них могут быть другие основные заболевания, такие как сахарный диабет, ожирение или они злоупотребляют алкоголем. Даже уровни триглицеридов в дозе 500 мг/дл (5,7 ммоль/л) или выше могут вызвать серьезное, болезненное воспаление поджелудочной железы, под названием панкреатит.

Похожие записи
• 9 Мифов о диетическом жире и холестерине
• Как снизить уровень холестерина в крови в домашних условиях
• 11 продуктов с высоким содержанием холестерина

Лечение триглицеридов выше нормы

Существуют 2 метода снижения молекул ТГ:

• Немедикаментозная терапия — корректировка образа жизни и питания;
• Медикаментозная терапия.

Основу немедикаментозной терапии уровня ТГ выше нормы составляет диета. При помощи сбалансированного питания при диете, можно снизить триглицериды до 25,0%.

Необходимо включить в рацион питания женщин, такие продукты:

• Морскую рыбу, а также морепродукты;
• Чеснок и свежие овощи;
• Нежирные сорта мяса;
• Свежие фрукты и зелень;
• Исключить из меню газированные напитки;
• Не есть белый хлеб и выпечку;
• Колбасу варенную и копчёную;
• Соленья и маринады;
• Алкоголь;
• Сало и жирное мясо.

Жиров должно быть в диете не больше 30,0% и основную долю должны составлять растительные масла.

Нежирные сорта мяса

Медикаментозная терапия

Для понижения до нормы триглицериды в составе крови у женщин применяются такие группы препаратов:

• Группа фибратов — снижение происходит по причине понижения синтеза липопротеидов, которые транспортируют молекулы триглицеридов по кровеносному руслу;
• Препараты с никотиновой кислотой — свойства кислоты, как у медикаментов фибратов, но только они повышают также молекулы ЛПВП в крови у женщин;
• Группа препаратов статинов — снижают триглицериды с молекулами липопротеидов низкой плотности;
• Препараты Омега-3 — снижает ТГ.

Лекарства, призванные снизить уровень концентрации триглицеридов

• Фибраты. Принадлежат к карбоновым кислотам. Снижение показателя происходит за счет амфипатической функции;
• Никотиновая кислота. Действует так же, как и фибраты, но повышает показатель «хорошего» холестерина;
• Омега-3 жирные кислоты. Снижение триглицеридов с их помощью достигается быстро. Дешевое и всем доступное средство, которое можно найти в каждой аптеке – рыбий жир;
• Статины. Борются с «плохим» холестерином.

Рыбий жир – доступный всем источник омега-3 жирных кислот, способствующих поддержанию правильного баланса триглицеридов

Перечисленные препараты необходимо применять с осторожностью. Стоит помнить, что прием этих средств может вызвать различные побочные эффекты:

• расстройства желудка;
• головокружение;
• резкое снижение артериального давления;
• нарушение дыхания;
• сыпь.

Профилактика

Профилактика при отклонении у женщин индекса ТГ от нормы, как в сторону повышения, так и в сторону снижения, одинакова:

• Правильное питание в зависимости от отклонения от нормы концентрации в крови ТГ;
• Отказ от пагубных привычек — хронической алкогольной и никотиновой зависимости;
• Вести активный образ жизни и адекватно нагружать организм ежедневно;
• Женщинам каждые 6 месяцев после наступления климактерического периода делать биохимию липидного спектра.

Анализ на триглицериды

Триглицериды в крови отражают состояние энергетического баланса организма. Специалистами медицинской сферы рекомендуется регулярно проводить диагностику значений ТГ – для лиц старше 20-летнего возраста оптимальным является один раз в пять лет.

Существует ряд медицинских показаний к проведению анализа, а именно:

• повышенное АД (артериальное давление),
• наличие в анамнезе сахарного диабета,
• длительные вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, гиподинамия (малоактивный образ жизни),
• старший возраст.

Уровень триглицеридов в крови: норма, пониженный и повышенный

• Что такое триглицериды?
• Для чего нужен анализ крови на триглицериды?
• Норма триглицеридов
• О чём говорят повышенные триглицериды?
• О чем говорят пониженные триглицериды?
• Как повысить уровень ТГ?
• Как понизить триглицериды в крови?

Триглицериды это органические соединения, относящиеся к липидам. В организме человека выполняют несколько функций — сохранение энергозапаса в жировых тканях и поддержание структуры клеточных мембран. Поступление триглицеридов в организм происходит вместе с едой. Семена растений, жировые ткани и печень содержат в себе триглицериды, которые являются необходимой составной частью пищи человека. Далее они синтезируются в клетках жировой ткани, далее в печени и в кишечнике. Уровень триглицеридов в крови, напрямую зависит от возраста человека. Для диагностики многих заболеваний используют анализ триглицеридов.

Что такое триглицериды?

Нейтральные жиры или триглицериды являются базовым энергоисточником для клеток. Они преимущественно синтезируются в кишечнике, тканях и почках. Уровень ТГ напрямую зависит от возрастных показателей человека, состояния его организма и иных факторов.

Для чего нужен анализ крови на триглицериды?

Анализ необходим если уровень выше или же ниже нормы по результатам общего анализа крови. Более тщательное обследование в клинике позволяет выявить целый ряд негативных состояний организма, в том числе заболеваний, синдромов и прочих факторов.

Норма триглицеридов

Нормы ТГ в крови рассчитываются индивидуально в зависимости от возраста и пола исследуемого пациента. Измеряется он в моль/литр.

• Возраст от 0 до пятнадцати лет — у женщин от 0,4 до 1,48 ммоль/л, у мужчин от 0,34 до 1,15 ммоль/литр.
• Возраст от пятнадцати до 25 лет — у женщин от 0,4 до 1,53 ммоль/л, у мужчин от 0,45 до 2,27 ммоль/л.
• Возраст от 25 до 35 лет — у женщин от 0,44 до 1,7 ммоль/л, у мужчин от 0,52 до 3,02 ммоль/л.
• Возраст от 35 до 45 лет — у женщин от 0,45 до 2,16 ммоль/л, у мужчин от 0,61 до 3,62 ммоль/л.
• Возраст от 45 до 55 лет — у женщин от 0,52 до 2,63 ммоль/л, у мужчин от 0,65 до 3,71 ммоль/л.
• Возраст от 55 до 60 лет — у женщин от 0,62 до 2,96 ммоль/л, у мужчин от 0,65 до 3,29 ммоль/л.
• Возраст от 60 до 70 лет — у женщин от 0,63 до 2,71 ммоль/л, у мужчин от 0,62 до 3,29 ммоль/л.

О чём говорят повышенные триглицериды?

Повышенные триглицериды могут свидетельствовать о ряде проблем и болезней. В частности это панкреатит, сахарный диабет, неврастеническая анорексия, гипотиреоз, хронический алкоголизм, цирроз и гепатит печени, нарушение всасывания глюкозы, синдром генетического расстройства личности, подагра, ожирение, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность, тромбозы сосудов, инфаркт миокарда, атеросклероз, талассемия, гипертоническая болезнь.

Кроме этого, ТГ повышается при использовании гормональных препаратов, приёме противозачаточных таблеток и беременности.

О чем говорят пониженные триглицериды?

Пониженный уровень триглицеридов свидетельствует о недостаточном с точки зрения насыщенности рационе питания, поражениях тканей почек и наличии ожогов или травм. Кроме этого, пониженный ТГ может быть индикатором миастений, инфарктов, хронических проблем с легкими, гипертиреозов. Также снижает данный показатель, регулярный приём витамина С.

Как повысить уровень ТГ?

Сделать это достаточно просто — питайтесь чаще, больше и лучше, ограничьте приём витамина С, старайтесь оперативно лечиться от серьезных болезней, в том числе не забывая о восстановительной терапии после операций.

Как понизить триглицериды в крови?

Комплексными мероприятиями вы сможете быстро и эффективно снизить уровень ТГ в крови.

• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Ведите здоровый и активный образ жизни, занимайтесь спортом.
• Коренным образом измените свой рацион! Исключите из ежедневного меню сладости, рафинированные углеводы, потребляйте больше продуктов, богатых на жирные кислоты Омега3, не забывайте о растительной пище и клетчатке. Значительно ограничьте употребление фруктозы!

Используйте специфические лекарственные препараты — это:

• Фибраты (фенофибрат и гемфиброзил) — лекарства, снижающие уровень ТГ за счёт блокады производства данного органического компонента за счёт ЛПВП.
• Никотиновые кислоты (ниацин) — препарат снижает уровень производства триглицеринов печенью.
• Рецептурный рыбий жир из печени трески — нормализует уровень ТГ.
• Статины (ловастатин, симвастатин) — данные лекарства блокируют ГМГ-КоА редуктазу, которая индуцирует активное производство холестерина и таким образом понижают общий уровень триглицеринов.

Триглицериды: норма, повышенный и пониженный уровень триглицеридов в крови

Триглицериды наравне с холестерином относятся к потенциальным источникам энергии организма человека. Это нейтральные жиры, хранящиеся в жировых тканях. Триглицериды поступают с пищевыми продуктами, но в некотором количестве могут синтезироваться в мышцах, печени, слизистой тонкого кишечника, жировой ткани из углеводов. Если они поступают с пищей, то расщепляются до глицерода и жирных кислот и всасываются в тонком кишечнике. Затем они включаются в состав хилимикронов (одна из разновидностей липопротеинов) и транспортируются в мышечную ткань. При необходимости триглицериды расщепляются до глицерина и жирных кислот в процессе гидролиза, давая вдвое больше калорий, чем белки и углеводы.

• Функции триглицеридов
• Нормальные показатели триглицеридов
• Пониженный или повышенный уровень триглицеридов: о чем говорят эти показатели?
• Показания для проведения анализа на триглицериды
• Когда требуется пересдача анализов?

Триглицериды (ТГ) составляет примерно до 85% жировой ткани. При нормальной концентрации эти компоненты очень важны для человеческого организма, они необходимы для высвобождения энергии. Триглицериды всасываются в эпителии тонкого кишечника, затем транспортируется кровью в жировые отложения про запас, когда организм этого не требует для мгновенного превращения в энергию. Если человек голодает и в его организм длительное время не поступает пища, эти отложения, расходуясь, превращаются в необходимую для жизни энергию.

Нормальные показатели триглицеридов

Триглицериды не растворяются в воде, поэтому они переносятся совместно с протеинами в комплексе, который называется липопротеином. Большинство из них включены в комплекс липопротеинов низкой плотности, которые считаются вредными для организма, так как они провоцируют развитие многих заболеваний.

Норма триглицеридов у женщин до 50 лет остается ниже, чем у мужчин, а затем постепенно приравнивается к мужской норме из-за изменения гормонального фона.

У взрослых людей нормой считается показатель до 1,7 ммоль/л. Но в зависимости от половой принадлежности показатели отличаются следующим образом (измерения в милимолях на литр):

• у женщин от 15 до 20 лет 0,440–1,40, у мужчин того же возраста 0,420–1,670;
• у женщин от 20 до 25 лет 0,410–1,480, у мужчин 0,50 –2,270.;
• у мужчин от 25 до 30 лет 0,520–2,810, у женщин этого же возраста 0,420–1,630;
• от 30 до 35 лет у женщин нормой считается 0,440–1,70, у мужчин 0,560–3,010;
• от 35 до 40 у женщин 0,450–1,990, у мужчин 0,610–3,620;
• от 40 до 45 у мужчин 0,620–3,610, у женщин 0,510–2,160;
• от 45 до 50 лет у женщин 0,520–2,420, у мужчин 0,650–3,70;
• от 50 до 60 у женщин 0,6–2,9, у мужчин 0,6–3,6;
• после 60 лет у мужчин значения колеблются от 0,6 до 3,3, у женщин от 0,6 до2,7.

Если говорить об общих показателях, которые оценивают врачи, то результат свыше 5,65 ммоль/л считается предельно высоким уровнем. От 1,8 до 2,25 ммоль/л является умеренно высоким показателем. Если же анализ показал от 2,26 до 5,64 ммоль/л — это высокий уровень триглицеридов.

Пониженный или повышенный уровень триглицеридов: о чем говорят эти показатели?

Значения уровня триглицеридов сильно меняются в течение суток. Спустя полчаса после приема пищи их количество в сыворотке крови поднимается и к нормальному уровню возвращается только через 9-12 часов. Поэтому определение их уровня в крови проводится только натощак. Меняется уровень триглицеридов и в зависимости от возраста.

Отклонения от нормы могут свидетельствовать о патологических процессах, развивающихся во внутренних органах.

Повышение уровня триглицеридов может быть связано с первичными гиперлипидемиями, причинами развития которых являются:

• наследственная недостаточность липопротеинлипазы;
• плоские, эрозивные ксантомы (ксантома – это жировые отложения желтоватого цвета, образующиеся из-за генетических заболеваний и повышающие уровень холестерина);
• наследственная дисбеталипопротеидемия или комбинированная гиперлипидемия;
• спорадическая эндогенная гипертриглицеридемия.

Или со вторичными гиперлипидемиями, вызванными:

• панкреатитом в острой или хронической форме;
• ожирением;
• сердечно-сосудистыми болезнями (гипертонией, инфарктом миокарда, тромбозом сосудов головного мозга, ишемия сердечной мышцы);
• заболевания почек (ХПН, нефротический синдром);
• сахарный диабет в стадии декомпенсации или при манифестации;
• невротическая анорексия;
• синдром Дауна;
• болезни печени (цирроз, гепатиты);
• гиперкальциемия невыявленного генеза;
• прием определенных препаратов (бета-блокаторы, диуретики, такие как верошпирон, фуросемид, кортикостероиды);
• пища с высоким содержанием жиров и углеводов;
• алкоголизм.

У женщин повышение триглицеридов вызывают поликистоз яичников, беременность, менопауза, гормональные сбои, бесплодие. У мужчин количество триглицеридов увеличивается с возрастом из-за неправильного питания, небрежного отношения к своему здоровью, вредных привычек, ишемии, инфаркта, развивающейся подагры. Мужчины чаще женщин страдают от повышенных триглицеридов, так как у них выше уровень холестерина.

Важно! Повышение триглицеридов свидетельствует о риске возникновения коронарного поражения сердечной мышцы, развития ишемической болезни сердца. Очень редко высокие показатели триглицеридов вызываются генетическими нарушениями липидного обмена и тогда значения в несколько раз могут превышать верхние пределы нормы.

Пониженный уровень триглицеридов связан со следующими причинами:

• заболевания щитовидной железы (гиперпаратиреоз, гипертиреоз);
• гиполипопротеинемия;
• болезни легких (ХОБЛ);
• недостаток питания;
• усиленная физическая нагрузка;
• прием статинов для снижения холестерина;
• некоторые препараты, прописываемые при диабете второго типа (например, метформин);
• нарушение всасываемости в кишечнике;
• прием некоторых медицинских препаратов (прогестинов, гепарина, аскорбиновой кислоты).

В любом случае, отклонение показаний триглицеридов от нормы в большую или меньшую сторону требует досконального исследования для выявления причины.

Показания для проведения анализа на триглицериды

Анализ на триглицериды необходимо сдавать всем здоровым людям старше 20 лет хотя бы раз в пятилетку. Этот нужно для определения состояния здоровья.

Обязательно исследование на уровень триглицеридов проводят в следующих случаях:

• Для людей, которым предписана диета, ограничивающая пищу с животными жирами или принимающим медикаментозные препараты для снижения уровня холестерина. В этом случае анализ показывает правильность контроля над эффективностью работы диеты со значительным снижением потребления жиров или при наблюдении за эффективностью лечения статинами.
• Для оценки риска развития атеросклеротических бляшек, которые ограничивают поток крови по сосудам или вовсе перекрывают его.
• Для диабетиков такой анализ также важен, ведь декомпенсация заболевания способствует повышению уровня триглицеридов.

• При повышенном артериальном давлении более 140 на 90 мм. ртутного столба.
• Анализ необходим для оценки сердечно-сосудистых проблем при ишемической болезни сердца, инфарктах, инсультах, и других проблем с сердцем у ближайших родственников моложе 55 лет.
• При пониженной физической активности, повышенной массе тела.
• При значительном стаже курильщика.
• Если человек в возрасте (у мужчин старше 45, у женщин старше 55 лет),

Когда требуется пересдача анализов?

Анализ на триглицериды для получения правильного результата нужно сдавать, когда человек относительно здоров. Иначе есть риск получить искаженные факты, которые создадут неправильную картину здоровья.

Неправильные результаты показывают анализы если:

• была проведена операция;
• произошел инфаркт или обострение хронического заболевания (в таком случае требуется, как минимум, выждать 2 месяца, прежде чем сдавать анализ);
• пациент употребляет богатую животными жирами пищу, увлекается спиртными напитками, принимает оральные контрацептивы, диуретики, кортикостероиды;

Влияет на анализ и беременность (сдавать кровь на триглицериды лучше через 2 месяца после рождения ребенка).

В некоторых случаях требуется пересдача анализа даже для здорового человека, так как показатели проб крови, даже взятой натощак может меняться на 40% на протяжении месяца. Такой процесс называется биологической вариацией и является нормальным процессом изменения метаболических процессов. И единичное измерение не всегда показывает правильный результат.